“4歲多的女孩被醫生診斷為性早熟，原因是體內褪黑激素分泌不足，醫生懷疑之所以發生褪黑激素分泌不足，是因為孩子受過多光線照射，一路追究下來，竟然是孩子從小開到大的床頭小夜燈惹的禍。”近日，隨著這條新聞在各大網站論壇瘋狂轉貼，“光污染”這個字眼一下子讓很多爸媽警惕起來。那么生活中，如何讓心肝寶貝與“光污染”絕緣？記者近日走訪了惠州數個家居市場，就此照明設計師建議，家居光源布置讓整體照明和局部照明相結合，盡量避免射燈是有效“避光”之道。

設計：利用燈光進行虛擬空間分割

“光污染”主要表現為燈具顏色過于雜亂、裝修過于明亮兩個方面。為了避免這種光污染，必須在燈光設計上多費心思。燈光可以增加空間效果，豐富和改善空間要求，比如利用光線的變化、分布來創造各種視覺功能，也可以對空間進行虛擬分隔，形成吸引視線的區域。

在居室功能方面，何炎生建議，家居較多兼具會客、學習、睡眠等多項功能，對光線要求也不同。燈光顏色上，選擇一種主色調和一種輔色調即可；光源布置方面，應明暗有度，居室里應該盡量用整體照明和局部照明相結合的方式來配置燈具，整體照明是吊燈，局部照明則包括壁燈、臺燈等。

燈具應該在造型和色彩上符合家居的風格，中式家居可以選擇古樸的吊燈和立燈配合。現代家居，可以選購釣魚燈等具現代美感的燈具。如果為兒童房挑選燈具時更要注意。不要買孩子能直接觸摸到燈泡的燈具，以免燈泡灼燙孩子的皮膚。另外要避免購買落地式燈具，以免燈具被孩子撞倒砸傷或電到小朋友。

警惕：室內家居盡量避免射燈

專家稱，避免孩子受到“光污染”，最好和射燈“說不”。雖然射燈明亮集中，對于加強局部美觀起到關鍵作用，但由于其光線強烈，如果用得不好，會造成孩子精神緊張，所以設計師仍然建議，除非有特殊需要，否則室內家居盡量避免射燈。

不同區域采取不同的光源設計。可以根據居室的活動強度和面積控制燈光數量，學習、工作區光線應強度適中，但要集中一些；臥室光線則要盡量柔和、溫暖，避免直接光源，可把燈具藏于吊燈內或壁柜中，讓光源折射，這樣有助于獲得溫和燈光，增加安全感。

燈具怎么選？看造型、選色彩、挑材質

除了避開“光污染”問題，燈具的挑選有什么訣竅？對此專家建議，造型、色澤、材質，幾點都要考慮，缺一不可。

造型：具有統一性

“現在的燈花式各異，造型的選擇完全取決于業主的喜好。”嘉麗好璟的總經理譚立波建議，一般先選擇主客廳燈具裝飾的造型，喜歡歐式的，則選擇歐式玻璃的吊燈；喜歡傳統的，選擇陶瓷吊燈或雕塑工藝落地燈；喜歡簡約，選擇裝飾少的吸頂燈。然后其他地方根據主客廳格調來選擇。讓燈光和家居裝飾具有統一性。

色彩：燈色不宜超過兩種

在家裝中并不適宜安放太多品種的燈色。一般的家裝燈有白光、黃光和中性光三種，“一般選擇一種到兩種就可以了，太多種類也不舒服。”光色最好跟家居的環境裝修風格相協調。居室燈光的布置必須考慮到居室內家具的風格、墻面的色澤、家用電器的色彩。

材質：一定要可靠

"一分錢一分貨"，質量的好壞主要體現在材質上，材質也會影響做工的精細度，因此選擇品牌，材質比較有保障。三基色熒光燈的發光效率是普通熒光燈的1.4倍，表現色彩更自然真實，可以很好地保護孩子的視力，”“燈具使用久了之后，長期熱量的散發會使燈罩產生一種氣味，如果是雜牌味道會更大一些，好的品牌也會有氣味，相對比較少。”